Gesundheit & Sport Archives - PETA Deutschland e.V.

Vegane Eisenquellen – so klappt die Versorgung rein pflanzlich

PETA zeigt auf, was es um den Mythos Eisen auf sich hat und wie man eine pflanzliche Ernährung optimal gestaltet, um genügend Eisen aufzunehmen.

Vegane Ernährung – die wichtigsten Nährstoffe auf einen Blick

Alle kritischen Nährstoffe bei veganer Ernährung abdecken? Hier erhalten Sie einen Überblick über die wichtigsten Nährstoffe bei veganer Ernährung.

Vegane Ernährung für Kinder: Wie geht es richtig? Tipps & Infos

Eine vegane Ernährung ist auch für Babys und Kinder in jedem Alter problemlos möglich. Hier finden Sie alle Informationen sowie hilfreiche Tipps.

Mineralstoffe und Spurenelemente bei veganer Ernährung: Alle Infos

Wie lässt sich der Bedarf an Mineralstoffen und Spurenelementen bei veganer Ernährung decken? Alle Infos hier!

Vitamine bei veganer Ernährung – alle Informationen zu Vitaminquellen

Ernährungswissen für Vegetarier und Veganer

Vegane Proteine – alle Informationen zu pflanzlichem Eiweiß

Von wegen Proteinmangel: Als Veganer ist man mit pflanzlichem Eiweiß bestens versorgt. Jetzt informieren!

Kann eine vegane Ernährung das Cholesterin senken?

Sie möchten Ihr Cholesterin senken? Eine vegane Ernährung kann Ihnen helfen! Hier erfahren Sie alles über den Einfluss der Ernährung auf Ihr Cholesterin.

Sojabohnen: Wie gesund sind Sojamilch, Sojajoghurt, Tofu & Co.?

Wir klären die Fragen, ob Soja gesund ist, wieso zu Unrecht vor den enthaltenen Phytoöstrogenen gewarnt wird, und welche Sojaprodukte empfehlenswert sind.

Top 10 vegane Proteinquellen

Ob Bohnen, Tofu, Linsen, oder Kartoffeln – Proteine kommen in praktisch allen pflanzlichen Lebensmitteln vor. Das sind die Top 10 der veganen Proteinquellen!