Omega-3-Bedarf vegan decken: Die besten pflanzlichen Quellen
Der Bedarf an Omega-3-Fettsäuren lässt sich mit veganer Ernährung problemlos decken. Hier erfahren Sie die besten Quellen!
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Themenseite: Nährstoffe
Zinkversorgung bei veganer Ernährung: Die besten Lebensmittel
Zink ist in vielen Lebensmitteln enthalten. Erfahren Sie hier, wie Sie Ihren Zinkbedarf bei veganer Ernährung decken. Jetzt informieren!
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Vegane Kalziumquellen – so klappt die Versorgung rein pflanzlich
Kalzium ist in vielen Lebensmitteln enthalten. So decken Sie Ihren Kalziumbedarf bei einer veganen Ernährung.
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Vegane Eisenquellen – so klappt die Versorgung rein pflanzlich
Der Eisenbedarf unseres Körpers lässt sich pflanzlich decken. Lesen Sie hier, welche Lebensmittel viel Eisen enthalten.
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Die wichtigsten Nährstoffe bei veganer Ernährung
Eine ausgewogene vegane Ernährung ist gesund. Lesen Sie hier, wie Sie vegan den Bedarf an Nährstoffen abdecken.
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Mineralstoffe und Spurenelemente bei veganer Ernährung: Alle Infos
Wie lässt sich der Bedarf an Mineralstoffen und Spurenelementen bei veganer Ernährung decken? Alle Infos hier!
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Vitamine bei veganer Ernährung – alle Infos zu Vitaminquellen
Ernährungswissen für Vegetarier und Veganer
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Vegane Proteine – alle Informationen zu pflanzlichem Eiweiß
Von wegen Proteinmangel: Als Veganer ist man mit pflanzlichem Eiweiß bestens versorgt. Jetzt informieren!
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Vitamin B12 – die wichtigsten Informationen bei veganer Ernährung
Vitamin B12 muss bei einer veganen Ernährung ergänzt werden, um einem Mangel vorzubeugen. Erhalten Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen bezüglich Vitamin B12.
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Top 10 vegane Proteinquellen
Ob Bohnen, Tofu, Linsen, oder Kartoffeln – Proteine kommen in praktisch allen pflanzlichen Lebensmitteln vor. Das sind die Top 10 der veganen Proteinquellen!
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