Themenseite: Ernährungsinformationen

Pescetarier:innen essen kein Fleisch, dafür Fisch – doch auch Fische spüren Schmerz. Erfahren Sie hier alles zur pescetarischen Ernährung.

Dem Vorurteil, dass vegane Ernährung teuer sei, wollen wir heute entgegentreten. Erfahren Sie hier, wie günstig Kochen auf Pflanzenbasis sein kann.

Selleriesaft soll als Kur gegen zahlreiche Krankheiten helfen. Wie der Saft tatsächlich wirkt und was Sie beachten müssen, lesen Sie hier.

Welche Blutwerte sollte man als Veganer testen lassen? Auf welche Nährstoffe kommt es an? Hier erfahren Sie alles über Ihr Blutbild!

Leckere, gesunde und abwechslungsreiche Rezepte für 7 Tage. Holen Sie sich jetzt Inspiration mit unserem veganen Ernährungsplan.

Kann eine vegane Ernährung den Nährstoffbedarf von Kindern decken? Studien kamen zu dem Ergebnis: Ja! Jetzt weiterlesen.

Der Bedarf an Omega-3-Fettsäuren lässt sich mit veganer Ernährung problemlos decken. Hier erfahren Sie die besten Quellen!

Zink ist in vielen Lebensmitteln enthalten. Erfahren Sie hier, wie Sie Ihren Zinkbedarf bei veganer Ernährung decken. Jetzt informieren!

Die vegane Ernährungspyramide erleichtert die Umsetzung einer veganen Ernährung. Erfahren Sie mehr zu den Ernährungsempfehlungen.